七个月宝宝脾胃虚寒怎么添加辅食 2008泰安市盖滢嘉科学普及

宝宝在生长过程中不仅需要牛奶中的营养，到了一定的阶段还需要其他食物的营养。当宝宝六个月以上的时候，就需要给宝宝添加一些辅食，以补充身体所需的营养。那么七个月的宝宝可以添加哪些辅食呢

宝宝七个月后，已经可以吃很多东西了。首先，他可以吃一些水果泥。制作水果泥，首先需要将水果洗净去皮，然后将水果切成块，加入适量的糖，隔水蒸熟，搅拌成果泥，然后给宝宝吃。这个阶段的宝宝可以吃苹果泥和香蕉泥，这两种食物对身体都有好处。

这个阶段也可以适当吃一些蔬菜泥。方法也很简单。蔬菜洗一下，蒸一下就可以了m并将它们捣碎成泥。或者也可以给宝宝做蔬菜粥，在小米粥中加入蔬菜，煮熟后直接给宝宝吃。因为小米和蔬菜都是营养丰富的食物，对宝宝的成长有好处。

鱼是不错的选择。它的蛋白质和人体所需的一些营养成分非常丰富，所以也可以适当给宝宝补充一些。可以选择刺较少的鱼，蒸熟、捣碎后直接给宝宝吃，或者加到粥、面条里给宝宝吃。

七个月大的宝宝可以添加什么辅食